bialko

Ty tanq na zarciu sie skup a nie bialko z K** bierzesz %-)

Nem wlasnie gołąbki ciekawe kke d bialko orzyjdzie.jakteż.wieczorem w czwartek zamowilwm

Akurat nigdy o tym nie czytalem Z kyfydy se zamowilem w czwartek bialko do tej pory kurier nawet nie odebral xd jak tu trzymac makro hehe Poczytam Spac sie chce jak hoy a ja dopiero o 22 nade do roboty

Dobra chyba wprowadze system pilnowania makro co sadzisz ? Czy liczyc tylko kalorie i zeby bialko bylo ja odpowiednim poziomie Ale chyba zaczne liczyc makro w sensie np bialka tylko welgi tyle tluszczy tyle... Ta dam rade spac sie chce juz jak hoy a zaraz cza wychodJc Ulany jestem w hoy bez kitu taki chudy i tyle fatu moze jakas insulinopornosc [...]

Dobra zostalo 900 kalorii wiec po treningu tylko wpc + 2 banany zeby z 500 kalorii zostalo na kolacje przed wyjsciem Bro albo nie bede rozkladal makro tylko kcal i bialko a reszta wegla tluszcze tluszcze no nie

Ale wali z oyska jak rano.sie.nic.nie.zje wypije bialko i,.umyje zeby.p***zi tak.z zoladka xD Musze laczyc.cwiczenia.bo 20min pozniwj dzisiaj na silce

co w tym slodkim widzisz to ja nie wiem, kurva lepiej pizze oyebac czy jakiegos burgera ja wystarczy bialko wypije zjem banana i juz slodko w mordzie

co w tym slodkim widzisz to ja nie wiem, kurva lepiej pizze oyebac czy jakiegos burgera ja wystarczy bialko wypije zjem banana i juz slodko w mordzie Ja mam to za samo.zdanie wole pizze burgera.na.miescie.jesli z, syfu.cos.co.lubie to chipsy lubie

o boze xD dobra z innej beczki se wypije białko w prochu bo nie mam kurczaka ugotowanego xD

oglnie teraz nasza mnie taka "refleksja"(niewiem co to znaczy ale ale wyglada jakbym sie znał xD) ze w sumie jak jesz przedtreningowy to pewnie białko jeszcze po treningu jest w organzimie we krwi czy gdzie sie ma tam znajdywać w komorkach miesnie czy choj wie w organizmie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-21 17:31:41

Dla grubasków;-) https://www.olx.pl/oferta/suplementy-odzywki-activlab-bialko-kreatyna-arginina-bcaa-kofa-CID767-IDj12J9.html

jakies białko z dosypkom tescia xD

Chcesz coś Adaśko? Byl;e nie białko bo to cięzkie%-)

Chcesz coś Adaśko? Byl;e nie białko bo to cięzkie%-)A wez mi jakiegos dobrego Bolda %-) Nic niechce, zartuje. Nie targaj zadnych supli

zaczynam w koncu poprawnie siady chyba robic %-) bedzie wyrzut testosteronu xDD Wyrzut to jest jak se go wbijesz xD Bartus sie nasluchal pyrdolenia Muszę zamówić białko bo.sie skończyło Co myślisz o kwasie jabłkowym

Białko zamówIone gdzie można ten kwas kupićw kazdym markecie prawdopodobnie ocet jablkowy dostaniesz Ale powiem jestes niedoyebany zyciowo ze pytasz o takie rzeczy xD

Bro pw Jajecznica boczus Potem walne po silce twarog banan mleko.bialko posram sie ale bedzie pozywnie " zdrowo " smacznie i na zimno

[...] a w kielcach na samym osiedlu mialem 4 lokalne silki plus dwie galerie wiec pure x2 czyli 6 silowni xzd Idę spac hoy mnie strzeli Od poniedzialku dieta nie ma co moze nie.bialko wysoko itd bo mnie nie stac no ale co dzien bedzie troche miesa jakis wiejski i kilka jaj + ryz ziemniaki kasza jogurty i tyle ide w kime elo fart 4:50 pobudka xd [...]

zejde do 100ww moze 70 dnt min ale za to bialko podbije Xd ewentualnie wiecej cardiovascular cos za cos

3 162,8 kcal 250,5 g Białko 301,9 g Wegle 105,9 g Tłuszcze DT i to wychoodzi ze bilans zerowy a w DNT mniej wegli xD musze dodać od jutra bo za mało jem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-09 23:32:51